Todos los grupos alimenticios son necesarios en la dieta de las personas, suprimir algunas comidas puede ser contraproducente para el oirganismo. Consulte con su médico antes de inciar un plan nutricional.No se deje impresionar por las dietas cortoplacistas.

Estimula el consumo elevado de proteínas y reduce los carbohidratos a cantidades muy limitadas. Casi no incluye frutas ni verduras.